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In this article I'll show you a different way of communication for developing relationships. Whether you are new to this subject or already know one or two things, it's always good to be up to date about how we, human beings, think and work.

So, about what we'll be seeing in this article? I'll talk about our micro facial expressions and body posture during a conversation, also known as nonverbal communication. During a conversation we use both verbal and nonverbal communication, the first one we are consciously using and the second one unconsciously. Therefore, we can assume that during an interaction between 2 people we have those 2 kinds of communication.

Beginning with micro facial expressions, it is responsible for our face's definition, when our limbic system process an emotion, electrochemical impulses pass through our head and hits our NC7, a nerve responsible for an entire ramification of nerves in our face, resulting in a micro facial expression. Each emotion triggers a different number of nerves showing unique expressions on our face.

• How to understand micro expressions and some precautions

First of all, you need to pay attention to some details before assuming that someone is feeling something.

• Analyze the person's base line: wrinkles, facial furrows, facial shape and facial asymmetry.

                A person's base line it is her unique appearance, for example, some faces can have     more wrinkles than the others, you can get confuse and thinks that a person can be     always angry or sad but it's their original line base.

                You can use micro expressions to guide you during a conversation and/or make sure the person is having the emotion that you desire. If you are talking about something            you expect the person feel happiness but instead of it, it's another emotion like   contempt or disgust, keep changing the subject until you find something in common             with him. (micro facial expressions guide in the end.)

Now for body posture I'll share a technique called body mirroring, which is when you copy a person's body posture to make, she thinks you are like her. There is nothing wrong with that since we do it unconsciously anyways, notice that when you have some level of empathy or likeness with someone your body tends to copy the others posture to enter their comfort zone or be more like them, making it as an inspiration. So, why do not use it to approach a person and make new relationships or improve one?

• How to understand body mirroring and some precautions

There are some things to consider before being someone's mirror:

• Do not be the perfect reflection of the other one. People can just assume you are a weirdo and stay away from you. you need to engage in a conversation first and analyze her body posture, notice if she talks fast, slow, do a lot of gesture, has their arms crossed or a receptive posture, etc. Body mirroring takes time no need of rush it.

                Also, do not try so hard to copy their posture. Even if you manage to notice the others              posture you can't pass the entire conversation being a mirror, otherwise you'll have             the opposite result. Do it gradually during the conversation, if you are doing good and        both are engaged, chose one thing at a time to copy. Follow the conversation's flow               and change your posture slowly.

You can use body mirroring in relationships to increase the personal connection            between both slightly faster. When we copy someone's body language during a         conversation, they will think that you are like them, and if you are like them their minds will respond that you do and feel the exact same thing.

There is so much information we lost during a conversation that could be used in a lot of ways, seeing things in another perspective, realizing other feelings, being more engaged with the present, most people can't even have eye contact while talking. Use this technique during a conversation and with new people to increase your network and discover a new world. The following picture is a base guide for micro facial expressions from the book "Lie to me", enjoy!

TRADUÇÃO

Nesse artigo mostrarei a você uma maneira diferente de comunicação para desenvolver relacionamentos. Seja você novo nesse tema ou já sabe uma coisa ou duas, é sempre bom ficar atualizado sobre como nós, seres humanos, pensam e funcionam.

Então, sobre o que veremos nesse artigo? Eu vou falar sobre nossas micro expressões faciais e postura corporal durante uma conversa, também conhecido como comunicação não-verbal. Durante uma conversa nós usamos ambas comunicações verbais e não-verbais, a primeira nós usamos conscientemente e a segunda inconscientemente. Portanto, nós podemos assumir que durante uma interação entre 2 pessoas nós temos 2 tipos de comunicação.

Começando com micro expressões faciais, é responsável pela definição de nossa face, quando nosso sistema límbico processa uma emoção, impulsos eletroquímicos passam através de nossa cabeça e chega a o NC7, um nervo responsável por uma inteira ramificação de nervos em nossa face, resultando em uma micro expressão facial. Cada emoção ativa um numero diferente de nervos mostrando expressões únicas em nossa face.

• Como entender micro expressões faciais e algumas precauções

Em primeiro lugar, você precisa prestar atenção a alguns detalhes antes de assumir que alguém esta sentindo alguma coisa.

• Analise a linha de base da pessoa: rugas, sulcos faciais, forma facial e assimetria facial.

A linha de base de uma pessoa é sua aparência única, por exemplo, algumas faces podem ter mais rugas que outras, você pode ficar confuso e pensar que aquela pessoa pode estar sempre nervosa ou triste mas isso é sua linha de base original.

Você pode usar micro expressões para se guiar durante uma conversa e/ou certificar-se que a pessoa esta tendo a emoção que você deseja. Se você esta falando sobre alguma coisa que espera que a pessoa sinta felicidade mas em vez disso, é outra emoção como desprezo ou desgosto, continue mudando o tema até você encontrar algo em comum.

Agora para postura corporal irei compartilhar uma técnica chamada espelhamento corporal, o qual é quando você copia a postura corporal de uma pessoa para fazê-la pensar que você é como ela. Não há nada de errado com isso já que nós fazemos isso inconscientemente de toda forma, perceba que quando você tem um nível de empatia ou semelhança com alguém seu corpo tende a copiar a postura dos outros para entrar em suas zonas de conforto ou ser mais como eles, tornando isso uma inspiração. Então, porque não usar isso para se aproximar de uma pessoa e fazer novos relacionamentos ou melhorar uma?

• Como entender espelhamento corporal e algumas precauções

Há algumas coisas a se considerar antes de ser o espelho de alguém:

• Não seja o reflexo perfeito do outro. Pessoas podem apenas assumir que você é um esquisito e ficar longe de você. Você precisa se engajar na conversa primeiro e analisar sua postura corporal, perceba se ela fala rápido, devagar, faz um monte de gesto, esta com seus braços cruzados ou uma postura receptiva, etc. Espelhamento corporal leva tempo não é preciso ter pressa.

Além disso, não tente demais tentar copiar sua postura. Mesmo se você conseguir notar a postura dos outros você não pode passar a conversa inteira sendo um espelho, caso contrário você irá ter o resultado oposto. Faça isso gradualmente durante a conversa, se você esta se dando bem e ambos estão conectados, escolha uma coisa por vez para copiar. Siga o fluxo da conversa e mude sua postura devagar.

Você pode usar espelhamento corporal em relacionamentos para aumentar sua conexão pessoal entre ambos um pouco mais rápido. Quando nós copiamos a linguagem corporal de alguém durante uma conversa, eles pensarão que você é como eles, e se você é como eles suas mentes responderão que você faz e sente exatamente a mesma coisa.

Há tanta informação que perdemos durante uma conversa que poderia ser usada em diversas formas, ver coisas em outra perspectiva, percebendo o sentimento de outros, ser mais conectado com o presente, a maior parte das pessoas não pode nem mesmo ter contato visual enquanto conversa. Use essa técnica durante uma conversa com pessoas novas para aumentar sua rede e descobrir um novo mundo. A imagem a seguir é um guia básico para micro expressões faciais do livro "Lie to me", aproveite!

 

Nome: Rafael Luis Silva Lopes Classe: 716

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